Dlhodobá investícia do Vášho zdravia
Pred objednaním platených služieb ma samozrejme môžete nezáväzne kontaktovať. Preberiem s Vami Vaše ciele, riešenie Vašich problémov a ako Vám môžem pomôcť.
Chcem to skúsiť
- vstupná konzultácia v trvaní 15 minút (telefonická)
- zostavenie stravovacieho plánu v počte 7 – 8 receptov pre hlavné denné jedlá (raňajky, obed, večera) a 4-6 receptov pre malé denné jedlá (desiata, olovrant)
- odporúčania k pitnému režimu
- jedna verzia stravovacieho plánu obsahujúca recepty a postupy prípravy
|
59 Eur |
Chcem viac
- vstupná konzultácia v trvaní cca 60 minút (osobná alebo Skypová)
- vypracovanie analýzy stravovacích návykov na úrovni makroživín a mikroživín z piatich sledovaných dní
- zostavenie individuálneho stravovacieho plánu v počte 7-8 receptov pre hlavné denné jedlá (raňajky, obed, večera) a 4-6 receptov pre malé denné jedlá (desiata, olovrant)
- výživové odporúčania a odporúčania k pitnému režimu
- dve verzie stravovacieho plánu – kompletná, vrátane receptov a postupov prípravy a skrátená, obsahujúca iba ingrediencie na prípravu
|
89 Eur |
Chcem maximum
- vstupná konzultácia v trvaní cca 60 minút (osobná alebo Skypová)
- vypracovanie analýzy stravovacích návykov na úrovni makroživín a mikroživín z piatich sledovaných dní, zostavenie individuálneho stravovacieho plánu v počte 13 – 15 receptov pre hlavné denné jedlá (raňajky, obed, večera) a 7 – 8 receptov pre malé denné jedlá (desiata, olovrant)
- výživové odporúčania a odporúčania k pitnému režimu
- dve verzie stravovacieho plánu – kompletná, vrátane receptov a postupov prípravy a skrátená, obsahujúca iba ingrediencie na prípravu
- nákupný zoznam
- výstupná konzultácia pri predávaní stravovacieho plánu – trvanie podľa potreby
|
119 Eur |
Ceny osobných tréningov sa pohybujú od 20 Eur/osoba/hodina a sú stanovené individuálne na základe osobnej alebo telefonickej konzultácie s klientom |
Konzultácia zameraná na zhodnotenie výsledkov a progresu klienta v trvaní cca 1 hod. (koná sa podľa uváženia a potreby klienta) |
19 Eur |
V dobe dodržiavania jedálnička má klient nárok na konzultácie ohľadne vypracovaného stravovacieho plánu formou e-mailu (odpovedám v daný alebo nasledujúci deň, pokiaľ nie som v divočine bez signálu, na čo vždy dopredu upozorním :-).)