Čo pre Vás urobí správny výživový poradca II.

Čo pre Vás urobí správny výživový poradca II.

25.03.2015

Hlavným cieľom Vašej spolupráce s výživovým poradcom by nemalo byť schudnúť za každú cenu. Respektíve schudnúť za cenu zdravia. Najdôležitejšou motiváciou je nastaviť jedálniček tak, aby bol zdraviu prospešný, aby mal organizmus dostatok energie na zvládanie každodenných povinností a aby jej nemal prebytky, ktoré by si musel ukladať. Dôležité nie je číslo, ktoré nám ukazuje váha, ale to, aby sme sa cítili dobre, aby sa nás čo najmenej dotýkali ochorenia spôsobené nesprávnym životným štýlom, aby sme boli schopní s nastaveným stravovacím plánom žiť aj po skončení spolupráce s poradcom. V tom je totiž hlavný rozdiel medzi krátkodobou diétou a zdravou výživou. Po ukončení diéty a nabehnutí do starých, zabehnutých koľají, nám váha veľmi rýchlo ukazuje rovnaké, či ešte vyššie číslo. Bonusom naviac sú ďalšie negatívne následky diéty.

Dobrý výživový poradca sa s Vami bude veľa rozprávať. Svoje postupy a metódy Vám popíše, zdôvodní, vysvetlí, rád Vám poradí, no nepôjde „cez mŕtvoly“. V momente, kedy natrafí na klienta, ktorý príde s jasnou predstavou , ako chce schudnúť pätnásť kilogramov za dva mesiace, preto vyžaduje jedálniček nastavený na takéto rýchle chudnutie, odmieta potraviny, ktoré podľa neho spôsobujú priberanie, je pripravený začať cvičiť trikrát denne bez ohľadu na kapacitu a schopnosti svojho organizmu – vie povedať nie. Drží sa svojich zásad a neprijme požadavky, ktoré s racionálnym životným štýlom nemajú společné vôbec nič.

Ani toto všetko však nie je zárukou úspechu. Dajte na zdravý úsudok, intuíciu a možno aj srdce. Pretože v tejto „práci“ je veľmi dôležité, aby si poradca a klient rozumeli predovšetkým ľudsky.

Pokud se Vám článek líbil,
podpořte tento web a sdílejte ho.

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close